Samen trainen in onze Gym
Lesrooster
van 07 februari
Kickboksen18.30/19.30 uur
Bokszak training
19.30/20.30 uur
Kickboksen jeugd t/m 7 jaar
15.30/16.30 uur
Kickboksen jeugd t/m 10 jaar
16.30/17.30 uur
Kickboksen jeugd vanaf 11 t/m 15 jaar
17.30/18.30 uur
Fanatieke Groepslessen
De groepslessen zijn toegankelijk voor alle niveaus en leeftijdscategorien, dus ook als je geen ervaring hebt kan je hieraan deelnemen. En zelfs voor de junioren hebben wij speciale groepslessen waar ze gezamelijk de fijne kneepjes krijgen aangeleerd, overigens wordt er deze lessen niet op het hoofd geslagen.
Om de trainingen gevarieerd en uitdagend te houden verschilt de opbouw van de lessen, maar deze omvatten altijd een goede warming up, stretching, techniek-, kracht- en cardio oefeningen en een cooling down. De technieken oefenen we op de zak, met elkaar en tegen elkaar. Sparren is altijd mogelijk om zo ook nog eens sociaal contact te leggen met je maatje.
De Ladies Only lessen worden uiteraard verzorgt door een dame.
Geintresseerd bekijk hier de Bouzidi abonnementen.
Social Media